糯米 - 食物相克网 - 糯米，与糯米相克的食物，糯米不能和什么一起吃，不宜和糯米搭配的食物，糯米相克禁忌

糯米

糯米与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

糯米别名：江米。有哪些食物不宜与糯米一起食用？食物相克风险警示：由于与糯米相克，因此下列食物不宜与糯米一起食用：

⚠ 糯米 + 芋头: 芋头不宜与糯米食品同食。如汤圆，粽子等，是用糯米为主要食材做的，比较难消化，因此也不适合和芋头一起吃。

⚠ 糯米 + 苹果: 糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质，易导致恶心、呕吐、腹疼。平时一定要注意在吃完糯米之后，千万不可以马上吃苹果。

⚠ 糯米 + 酒: 糯米和酒同食会容易让人酒醉难醒。醉酒的感觉还是蛮难受的，而且糯米，酒还难醒，为了不影响工作、生活，千万不要去尝试糯米和酒同时食用。

⚠ 糯米 + 鸡肉: 如果糯米和鸡肉同时食用的话，会造成身体不适，会出现消化不良，胃胀等情况，鸡肉包括很多，比如鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿等都算。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。