木瓜 - 食物相克网 - 木瓜，与木瓜相克的食物，木瓜不能和什么一起吃，不宜和木瓜搭配的食物，木瓜相克禁忌

木瓜

木瓜与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

南瓜

不宜与木瓜同食的有哪些食物？善意提醒：下面列出的食物与木瓜相克，所以都不宜与木瓜搭配在一起食用：

⚠ 木瓜 + 虾: 一起吃会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的砷化合物。所以两者一起吃会产生中毒的现象，出现腹痛头晕的感觉。

⚠ 木瓜 + 白果: 相克。应避免同食，以免身体不适或营养损失。

⚠ 木瓜 + 油炸食品: 不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。油炸的食物最好不要和木瓜一起吃，以免出现拉肚子或是腹胀等情况的发生。

⚠ 木瓜 + 南瓜: 一起吃会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同富含维生素C的木瓜同食。否则会破坏其大量维生素C，降低营养价值。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与木瓜同炒。木瓜和南瓜一起吃会破坏其中的维生素的吸收和利用，而且还会出现营养缺乏的情况，所以最好不要一起搭配。

⚠ 木瓜 + 胡萝卜: 会破坏营养。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。