芋头 - 食物相克网 - 芋头，与芋头相克的食物，芋头不能和什么一起吃，不宜和芋头搭配的食物，芋头相克禁忌

芋头与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

你想知道芋头和什么相克吗？请注意，不要将下面列出的食物与芋头搭配在一起，因为它们相克：

⚠ 芋头 + 香蕉: 香蕉是寒性食物，吃了会损伤脾胃阳气，降低消化能力，而芋头并不容易消化，一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

⚠ 芋头 + 山楂: 山楂也是鞣酸含量很高的食物，和芋头吃多了会引起肠胃不适。

⚠ 芋头 + 石榴: 石榴中的籽很多，富含纤维素，也不太好消化，和芋头一起吃多了会增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状。

⚠ 芋头 + 笋干: 笋干是用新鲜竹笋晒干的，其中含有丰富的纤维素，比较难消化，而芋头中含有较多的直链淀粉，也不好消化，两种食物一起吃多了容易加重负担很大，容易出现身体不适。

⚠ 芋头 + 糯米: 芋头不宜与糯米食品同食。如汤圆，粽子等，是用糯米为主要食材做的，比较难消化，因此也不适合和芋头一起吃。

⚠ 芋头 + 红薯: 芋头尽量少和红薯一起吃太多了，因为芋头和红薯都含有丰富淀粉，一起吃多了容易会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。

⚠ 芋头 + 肥肉: 肥肉中脂肪含量高，吃下去之后不同意消化，而芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，也不好消化。二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。

⚠ 芋头 + 西瓜: 西瓜也是寒性食物，和芋头一起吃多了容易消化不良。

⚠ 芋头 + 豆浆: 不宜同食。否则易胀气。

⚠ 芋头 + 鲤鱼: 相克。不要将这两种食物搭配在一起，或同时食用。

⚠ 芋头 + 柿子: 柿子是一种鞣酸含量较高的食物，而芋头中含有芋头多糖，而高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。