薏苡仁

所属分类:调料、坚果和其他
薏苡仁

薏苡仁与下列食物相克,不宜同食

不宜同食是指:不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物,也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。
薏苡仁别名:薏米, 苡仁, 苡米。不宜与薏苡仁同食的有哪些食物?饮食建议:不要将下列食物与薏苡仁搭配同食,因为这些食物与薏苡仁相克:
薏苡仁 + 杏仁: 薏苡仁是主食之一,可以养阴生津,补气养血,但结合杏仁一同食用会引起上吐下泻的症状。
薏苡仁 + 海带: 薏苡仁具有很好的去湿气的功能,而海带吃多了产生一定的湿气,两者一起食用会降低各自的效用。而且薏苡仁和海带一起食用,易引起静脉曲张及淤血症状。
薏苡仁 + 黄豆: 薏苡仁含有大量的蛋白质成分,而黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分,它会抑制蛋白质成分的吸收,从而会降低薏苡仁的营养价值。
风险等级: - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。
风险等级: - 可能引起程度较轻的身体不适,或有其他相克表现。
风险等级: - 身体不适的反应可能不大,或没有。主要是妨碍营养吸收。