海带 - 食物相克网 - 海带，与海带相克的食物，海带不能和什么一起吃，不宜和海带搭配的食物，海带相克禁忌

海带与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

海带与什么食物相克？善意提醒：下面列出的食物与海带相克，所以都不宜与海带搭配在一起食用：

⚠ 海带 + 甘草: 海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。

⚠ 海带 + 葡萄: 葡萄本身含钾高，与含钾量高的食物同食，容易引起高血钾病，造成肠胃痉挛，腹胀或腹泻，甚至心率失常等后果。海带是含钾量高的食物。如果吃了海带，要等两三个小时，再吃葡萄比较好。

⚠ 海带 + 洋葱: 海带里边含有丰富的碘和钙，洋葱含有草酸，洋葱和海带一起吃容易形成结石。

⚠ 海带 + 章鱼: 章鱼性味寒凉，与寒凉的海带同食后会增加体内的寒凉之气，容易导致大便稀泻。

⚠ 海带 + 荸荠: 相克。应当避免同时食用，这一点应当注意。

⚠ 海带 + 薏苡仁: 薏苡仁具有很好的去湿气的功能，而海带吃多了产生一定的湿气，两者一起食用会降低各自的效用。而且薏苡仁和海带一起食用，易引起静脉曲张及淤血症状。

⚠ 海带 + 柿子: 二者同食，导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。

⚠ 海带 + 猪血: 猪血和海带搭配食用会导致便秘。海带味道鲜美，富含碘元素，具有补碘和清热的作用。猪血富含蛋白质，铁等营养物质，具有解毒和吸灰尘的作用。但是海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

⚠ 海带 + 茶: 会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。