西葫芦

所属分类：蔬菜

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西葫芦

西葫芦与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

西兰花

西葫芦与什么食物相克？因事关身体健康和营养吸收，善意提示：下列食物都是与西葫芦相克的，应避免同食：

⚠ 西葫芦 + 芦笋: 同食会加重脾胃虚寒。

⚠ 西葫芦 + 西兰花: 西葫芦与西兰花不要同食，西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。