莲子 - 食物相克网 - 莲子，与莲子相克的食物，莲子不能和什么一起吃，不宜和莲子搭配的食物，莲子相克禁忌

莲子

所属分类：调料、坚果和其他

莲子与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

莲子别名：湘莲, 白莲。不宜与莲子搭配的食物有哪些？饮食建议：不要将下列食物与莲子搭配同食，因为这些食物与莲子相克：

⚠ 莲子 + 猪肚: 莲子本身没有太多禁忌，营养价值还很高，但是结合猪肚一同食用的话，容易中毒，所以要谨慎食用。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。