荷兰豆 - 食物相克网 - 荷兰豆，与荷兰豆相克的食物，荷兰豆不能和什么一起吃，不宜和荷兰豆搭配的食物，荷兰豆相克禁忌

荷兰豆

荷兰豆与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

什么食物不宜与荷兰豆搭配？温馨提示：下列食物与荷兰豆相克，所以不要将它们与荷兰豆一同食用：

⚠ 荷兰豆 + 虾: 两者分开吃对我们的身体是极具营养的，但是一起吃会因为营养物质的冲突，产生中毒的现象。

⚠ 荷兰豆 + 羊肉: 羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用，过多食用羊肉，对心血管系统可能造成压力，荷兰豆含有的脂质较多，与羊肉一起食用易发生黄疸和脚气病。

⚠ 荷兰豆 + 醋: 醋挥发后含有酸性物质，与荷兰豆一起食用会易引起人体消化不良。

⚠ 荷兰豆 + 菠菜: 菠菜含水量有草酸，草酸与钙质结合易形成草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。因此，菠菜不能与含钙丰富多采的豆类，豆制品类及木耳，虾米，海带，紫菜等到食物同时烧。荷兰豆含有丰富的钙及维生素，尽量不要和菠菜一起吃。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。