石榴 - 食物相克网 - 石榴，与石榴相克的食物，石榴不能和什么一起吃，不宜和石榴搭配的食物，石榴相克禁忌

石榴与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

石榴别名：番石榴。什么食物不宜与石榴搭配？请注意，因为与石榴相克，下列食物不宜与石榴同食：

⚠ 石榴 + 龙虾: 龙虾与含有鞣酸的石榴同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

⚠ 石榴 + 海鲜: 海鲜食物中的钙质与石榴中的鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。

⚠ 石榴 + 人参: 相克。不宜搭配在一起食用。

⚠ 石榴 + 土豆: 如出现不良反应，可用韭菜泡水喝下去解毒。

⚠ 石榴 + 桂圆: 石榴与桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

⚠ 石榴 + 白果: 相克。两者相冲突，最好不要同时食用。

⚠ 石榴 + 胡萝卜: 相克。两种食物分开吃没有问题，但不宜同食。

⚠ 石榴 + 芋头: 石榴中的籽很多，富含纤维素，也不太好消化，和芋头一起吃多了会增加消化负担，引起腹胀等消化不良症状。

⚠ 石榴 + 莴苣: 相克。两种食物不宜搭配同食。

⚠ 石榴 + 虾: 不仅会降低虾肉的营养成分，而且会使虾中的钙类与石榴中的鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。

⚠ 石榴 + 螃蟹: 螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。二者如果同时食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。所以石榴不宜与螃蟹等海鲜食品同时食用。

⚠ 石榴 + 西瓜: 石榴是温性水果，但西瓜则是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，最好不要同吃。

⚠ 石榴 + 海参: 海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

⚠ 石榴 + 章鱼: 章鱼中含有丰富的优质蛋白质，营养十分丰富，但是和富含鞣酸的石榴一起食用，鞣酸和蛋白质形成的络合物，结构更紧密，较难消化，食用较多会增加消化负担，并且降低蛋白质的吸收量。

⚠ 石榴 + 西红柿: 西红柿是酸性食物，而石榴则是碱性食物，它们要是一起吃的话，会产生反应，不利于营养的吸收。如果一起吃的话，容易造成营养的吸收不足，同时可以对胃部有一定的伤害的。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。