蚕豆 - 食物相克网 - 蚕豆，与蚕豆相克的食物，蚕豆不能和什么一起吃，不宜和蚕豆搭配的食物，蚕豆相克禁忌

蚕豆

蚕豆与下列食物相克，不宜同食

不宜同食是指：不宜搭配在一起组成一份食物。即便是分成两道不同的菜或食物，也不宜同时食用。最好前后相隔4-5小时或更长时间分开食用。

什么食物与蚕豆相克？饮食建议：不要将下列食物与蚕豆搭配同食，因为这些食物与蚕豆相克：

⚠ 蚕豆 + 榴莲: 榴莲性热，蚕豆也比较干燥，两者一起吃可能容易助热，引起上火、流鼻血和口干长痘的情况。最好不要一起吃。

⚠ 蚕豆 + 螺: 同食腹胀。蚕豆与螺中的成分相冲突，两者不能同食，以免出现肠胃不适和肠绞痛的情况。

⚠ 蚕豆 + 牛肝: 蚕豆中膳食纤维含量丰富，会影响人体吸收牛肝中的维生素A，会降低食物的营养价值。

⚠ 蚕豆 + 牡蛎: 牡蛎中锌含量很高，蚕豆中的膳食纤维会影响牡蛎中锌元素的吸收，降低营养价值的同食还可能引起腹泻等症状。

⚠ 风险等级：高 - 容易引起中毒、腹泻或其他较为严重的身体不良反应。

⚠ 风险等级：中 - 可能引起程度较轻的身体不适，或有其他相克表现。

⚠ 风险等级：低 - 身体不适的反应可能不大，或没有。主要是妨碍营养吸收。